Yoga für Kinder und Familien

Komm mit – wir reisen gemeinsam in die Welt des Yoga. Wir verwandeln uns in Löwen, Mäuse, Wackelbäume oder Einhörner und entdecken ferne Länder.

Gemeinsam geben wir unserem natürlichen Drang nach Bewegung nach. Wir laden uns mit neuer Energie auf und lassen den Stress des Tages hinter uns. Auf spielerische und phantasievolle Weise lernen wir uns selbst besser wahrzunehmen und entwickeln ein Gespür dafür, was jedem von uns gut tut.

Im Kinderyoga bietet sich die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen zu spielen, in phantasievolle Welten abzutauchen und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Der Wechsel von energievollen Bewegungsideen zu ruhigen und ausgleichenden Fantasiereisen und Entspannungsübungen bietet den Kindern  genau das, was sie brauchen, um zu sich zu finden.

Das Ganze erfolgt ohne Zeitdruck, Konkurrenzdenken und Leistungsvorgaben. Jedes Kind ist genau so richtig und einzigartig, wie es ist!

Kinderyoga fördert unter anderem:

• die Motorik,
• eine gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit,
• eine kräftige Muskulatur,
• die bewusste Wahrnehmung des Atems,
• die Kreativität,
• die Konzentrationsfähigkeit und
• das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung. 

In kleinen altersgerechten Gruppen werden die Kinder in ihrer individuellen Persönlichkeitsentwicklung gestärkt.

Du bist gestresst von der Woche und hattest kaum gemeinsame Zeit mit deinen Kindern? Du bist nur damit beschäftigt, deine Kinder zu Freizeitangeboten zu bringen, dabei fehlen dir gerade die gemeinsamen Erlebnisse? Nach den letzte zwei Jahren spürst du das Bedürfnis nach einer Auszeit vom Alltag? Dann ist Familienyoga perfekt für dich!
Starte gemeinsam mit deinen Kindern mit einer Extraportion Familienzeit entspannt ins Wochenende.
Lernt gemeinsam spielerisch Yoga kennen! Verwandle dich in einen starken Löwen, eine kleine Maus oder ein glitzerndes Einhorn. Erlebe wertvolle Zeit mit deiner Familie bei Bewegung und Entspannung.
Im Familienyoga widmen wir uns jedes Mal ähnlich wie im Kinderyoga neuen, fantasievollen Themen. Wir lachen, toben und üben spielerisch Asanas. Gemeinsame Partnerübungen schaffen Vertrauen und stärken eure Beziehung. Durch den Wechsel von Bewegung und Entspannung sowie gemeinsamer Kuschelzeit kannst du mit deinen Kindern gemeinsam aktiv sein, aber auch entspannen und neue Kraft tanken.