Mit dem DRK-Fitnesskurs bietet das Deutsche Rote Kreuz ein gezieltes Training an, das gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert.
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In den Yogakursen der DRK-Familienbildung geht es um Entspannung und Freude. Ziel ist das gemeinsame Erlernen von Yoga-Übungen, um das Gespür für den eigenen Körper zu stärken.
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